小顔になる方法　～ダイエットのコラム～

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小顔になる方法のひとつをご紹介します。

小顔になりたいという声はとても多くて、小顔になるエクササイズ、小顔になるマッサージ、小顔になる体操、小顔になるダイエット、小顔になるメイクなど、小顔になるための方法が色々と取り上げられています。けれども一番早く効果があらわれるのは、過剰な塩分の摂取をやめることです。

塩分のとり過ぎが体内に水分を呼び込んで、それが顔を大きくしていることがとても多いからです。ところが自分の嗜好を正すのは簡単ではないので、無理をしてよく挫折しがちです。

そこでご紹介するのが、塩分（ナトリウム分）を50％カットした塩です。塩味はそのままなので、普通の塩の代わりに使うだけで、しぜんに塩分の摂取量を今までの半分にカットすることができます。ただ病者用食品なので、あらかじめ医師・薬剤師・管理栄養士に相談の上、自己責任でお使いください（特に腎臓病の方）。

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